A raíz del covid 19, me están llegando muchas consultas en relación al duelo y, a la preocupación y miedo a desarrollar un duelo complicado debido a la falta de despedida de sus seres queridos. Hay dos puntos importantes que me parece importante aclarar y tener en cuenta en relación a la despedida del ser querido, en […]

La evitación es un mecanismo de defensa que se pone en funcionamiento para impedir conectarnos con una sensación de malestar o dolor. Es la acción de escapar o evitar temas que resultan desagradables, porque enfrentarlos supone experimentar una sensación penosa de incapacidad, vacío, dolor, culpabilidad, soledad, torpeza, etc. Se puede evitar directamente la situación u […]

Las manifestaciones del duelo son todas aquellas expresiones, síntomas, señales, respuestas y reacciones, que presenta una persona cuando sufre una pérdida significativa. El duelo es un proceso natural que cumple una función adaptativa y reparadora, no requiriendo de intervenciones especiales ni psicofármacos, siempre que el doliente disponga de los recursos adecuados, para hacer frente a […]

Las etapas del duelo son los momentos o estados psicoemocionales que la mayoría de las personas en duelo van experimentando durante su proceso de duelo. Bowlby habla de cuatro fases o etapas del duelo, que expondré brevemente, pues considero que plantear el duelo como un acontecimiento estático, es quitarle el ingrediente fundamental a la elaboración […]

Las tareas del duelo son aquellas acciones que los dolientes tienen que realizar para procesar la pérdida de su ser querido. Las tareas del duelo, implican un trabajo dinámico que el doliente pone en funcionamiento de forma consciente, para avanzar en la elaboración del duelo. Se requiere de un gran esfuerzo por parte del doliente para ir […]