Estas navidades… ¡Sal de casa y diviértete!
ACTIVIDAD 1: Viernes 27 de diciembre
CHARLA: «Los beneficios del ejercicio físico desde un enfoque saludable»
+ CLASE DE ZUMBA
Objetivos de la actividad:
Diviértete, disfruta de cada movimiento, conecta con tu cuerpo, siente el beneficio del ejercicio físico desde una perspectiva saludable, aumenta tu autoestima y seguridad personal y reúnete con personas que como tú, tienen ganas de darlo todo y pasarlo genial.
¿En qué consiste la actividad?
A las 9:30 realizaremos una reunión en el café «Le Cóco» donde podremos desayunar algo para coger energías y charlar sobre los beneficios del ejercicio físico desde un enfoque saludable. A las 10:30 caminaremos hasta el centro «Massalma», a tan solo tres minutos andando, donde Cristina Redondo, monitora de zumba, impartirá una clase de zumba que te será difícil olvidar.
Cafetería «Le cocó» Calle de Barbieri, 15 Metro: Gran Vía, Chueca o Banco de España
Centro «Massalma» Calle de las Infantas, 18 Metro: Gran Vía, Chueca o Banco de España
¿Cuál es el precio de la actividad?
5 € por persona
¿Cómo puedo apuntarme?
Pincha en el botón que encontrarás más abajo: «Charla + clase de zumba» y haz la reserva de la actividad mediante el pago de la misma. Recibirás un correo de confirmación . Tu actividad estará así reservada.
¿Cuántas son las plazas disponibles?
El número máximo de participantes es de 15, una vez completado el aforo, se cerrarán las inscripciones.
Atención:
- La actividad solo se llevará a cabo si hay un mínimo de 8 personas inscritas. De no llegar a ese mínimo de participantes, se devolverá la cuantía completa del pago realizado.
- Para poder participar de la actividad de zumba es obligatoria la participación en la charla sobre «los beneficios de la realización del ejercicio físico desde un enfoque saludable», de no ser así, la persona perderá su derecho a participar en la clase de zumba ¿Por qué? Porque es una actividad que está encaminada a ayudar a la persona a comprender, valorar y experimentar la importancia del ejercicio físico pero desde un buen enfoque saludable y para ello es necesaria la previa reflexión y el intercambio de información sobre el mismo.
- Se recomienda ir con ropa cómoda y llevar ropa de cambio.
- También se recomienda: perder la vergüenza y sacar a la bailarina o bailarín que llevas dentro ¡ Lo pasaremos en grande!
¡OS ESPERAMOS!